La respiración es un proceso biológico que se da en los seres humanos y muchos otros seres vivos, a través del cual, intercambian gases con el medio externo. La respiración por tanto, consiste en la entrada de aire cargado de oxígeno al cuerpo y la salida de aire cargado de dióxido de carbono del mismo.
La respiración implica dos fases bien diferenciadas. Por un lado, la fase de inspiración, en la el aire fluye hacia los pulmones. La segunda fase se llama expiración, y es en la que el aire cargado de dióxido de carbono, es expulsado de nuestro cuerpo con la fuerza de nuestros pulmones, y a través de los orificios nasales.
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