El ayuno es una práctica que consiste en abstenerse de comer durante un período de tiempo determinado. Puede ser utilizado por razones religiosas, de salud o de pérdida de peso. Durante el ayuno, nuestro cuerpo utiliza las reservas de energía almacenadas en él, lo que puede tener beneficios para la salud.
Sin embargo, el ayuno prolongado sin supervisión médica puede tener efectos negativos en la salud. Por lo tanto, es importante tener precaución y realizar el ayuno de manera responsable y con el asesoramiento de un profesional de la salud.
Deja tu comentario