El equilibrio es un estado en el que diferentes fuerzas, elementos o aspectos se mantienen en proporción y armonía, evitando la inclinación o desequilibrio.
Puede referirse a la estabilidad física, emocional o mental. En la física, se relaciona con la distribución igual de fuerzas opuestas.
Por ejemplo, el equilibrio en el ámbito emocional y mental, se refiere a mantener una adecuada proporción entre diferentes aspectos de la vida, evitando extremos.
El equilibrio es esencial para el bienestar, la toma de decisiones informadas y la adaptación efectiva a situaciones cambiantes.
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