El autoconocimiento se refiere a la comprensión profunda y consciente que tenemos de nosotros mismos, incluyendo nuestras emociones, valores, habilidades y motivaciones.
Implica la reflexión introspectiva para identificar y comprender las propias fortalezas, debilidades, creencias y metas.
El autoconocimiento es esencial para el desarrollo personal, la toma de decisiones informadas y la construcción de relaciones sociales de calidad.
Se loara a través de la auto observación. la retroalimentación externa y la apertura a la autorreflexión, facilitando el crecimiento personal y la autorregulación de nuestras emociones.
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