La paz interior es un estado mental y emocional que se caracteriza por la sensación de serenidad y armonía, y la ausencia de conflictos internos. Se trata de un sentimiento profundo de tranquilidad que nos surge cuando logramos aceptar y manejar las diversas situaciones que nos plantea la vida con calma y equilibrio.
La paz interior no implica la ausencia de desafíos o dificultades, sino más bien la capacidad de enfrentarlos con una actitud positiva y centrada. Se nutre de la aceptación, la autoaceptación, la comprensión, el perdón y la conexión consigo mismo.
Cultivar la paz interior puede requerir prácticas como la meditación, la reflexión y el autocuidado emocional.
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