El tabaquismo es una sustancia adictiva que se caracteriza por el consumo habitual de productos de tabaco, principalmente cigarrillos, que contienen nicotina. Su uso constante puede suponer graves riesgos para la salud. El tabaquismo está asociado con diversas enfermedades, como cáncer, enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Además de tener efectos perjudiciales para las personas que lo consumen, el humo del tabaco afecta a quienes lo rodean, generando riesgos para la salud pública. Descargar ficha

El sobrepeso es una condición de los seres humanos caracterizada por un exceso de peso corporal en relación con la estatura y la estructura ósea de un individuo. El sobrepeso se determina a partir del índice de masa corporal (IMC), que calcula la proporción entre el peso y la altura. Un IMC superior a los valores considerados normales indica sobrepeso. Las personas que tienen sobrepeso pueden tener graves problemas de salud pues este efecto de tener demasiada grasa corporal en el cuerpo puede tener como consecuencia la aparición de enfermedades cardiovasculares u otras como la diabetes. El sobrepeso aparece como consecuencia de la falta de actividad física o el abuso de comidas ultraprocesadas y con exceso de grasas. Descargar ficha

El alcoholismo es una enfermedad crónica y progresiva caracterizada por la dependencia compulsiva del alcohol, afectando la salud física y mental de la persona que lo consume en exceso. Las consecuencias del excesivo uso del alcohol son muy negativas y afectan no solamente a la salud, sino también a las relaciones interpersonales y al rendimiento laboral. Asimismo, el alcoholismo puede tener graves repercusiones en la salud, incluyendo daño hepático, trastornos mentales y riesgo de accidentes o lesiones. Descargar ficha

La glucemia es la concentración de glucosa (azúcar) en la sangre y se mide en miligramos por decilitro (mg/dL). El nivel de glucemia en sangre es un indicador muy importante para analizar el nivel de azúcar que tiene nuestro organismo y, en consecuencia, conocer cuál es el estado de la salud metabólica de nuestro cuerpo. Mantener niveles de glucemia dentro de rangos normales es muy importante, ya que tanto la hiperglucemia (niveles elevados de azúcar) como la hipoglucemia (niveles bajos) pueden tener consecuencias negativas para la salud. Descargar ficha

Una pandemia es la propagación de una enfermedad infecciosa en todo el mundo, afectando a una gran cantidad de personas en múltiples países o continentes. Una pandemia tiene una rápida propagación y la capacidad de causar impactos significativos en la salud pública, la sociedad y la economía. Las pandemias pueden surgir cuando un nuevo patógeno, como un virus, se transmite entre los humanos y provoca una enfermedad que puede ser grave o tener consecuencias socioeconómicas significativas. Descargar ficha Ejemplos de pandemias conocidas Gripe Española (1918-1919): La Gripe Española fue una pandemia del virus influenza A (H1N1) que afectó a aproximadamente una tercera parte de la población mundial, esto provicó la muerte de millones de personas en nuestro planeta. Esta pandemia destacó por su alta tasa de mortalidad en adultos jóvenes. Aunque se originó en un lugar desconocido, se hizo más visible debido a la cobertura mediática en España. VIH/SIDA (desde la década de 1980): El VIH/SIDA ha sido una pandemia global que afecta al sistema inmunológico humano. Originado en África, se [...]

Una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS) es una infección transmitida principalmente a través de actividad sexual, incluyendo relaciones sexuales vaginales, anales u orales. Al realizar estas practicas sin la protección necesaria, se pueden traspasar bacterias, virus y parásitos de un cuerpo a otro. Algunas de las ETS más comunes en la población son gonorrea, sífilis, VIH, herpes genital y clamidia. Como bien hemos dicho antes, para prevenir la transmisión de este tipo de enfermedades, las ETS, es importante la educación sexual que ayuda a la ciudadanía a conocer métodos eficaces de protección. El método de protección más común es la utilización de preservativos durante las prácticas sexuales. Descargar ficha

La biotina es una vitamina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, que desempeña un papel fundamental en el metabolismo celular. Esta vitamina funciona como cofactor en numerosas reacciones enzimáticas esenciales, especialmente aquellas relacionadas con la síntesis de ácidos grasos, aminoácidos y glucosa. La biotina la podemos encontrar en alimentos como huevos, nueces, pescado y vegetales de hojas verdes. Cuando las personas no toman suficiente biotina, pueden surgir problemas en la piel, el cabello o las uñas. Por esta razón, cuando existen problemas de este tipo, una de las soluciones comunes son el consumo de biotina o vitamina H. Descargar ficha