Una enfermedad es una alteración anormal en la función o estructura de un organismo, que produce signos y síntomas específicos y afecta negativamente su bienestar. Puede tener diversas causas, como infecciones, factores genéticos, ambientales o de estilo de vida. Las enfermedades pueden afectar a diferentes sistemas del cuerpo, como el cardiovascular, respiratorio o nervioso. La comprensión y el tratamiento de las enfermedades son fundamentales para la medicina y la salud pública. Algunos ejemplos incluyen enfermedades infecciosas como la gripe, trastornos genéticos como la fibrosis quística, condiciones crónicas como la diabetes y enfermedades autoinmunes como el lupus. Descargar ficha

El autoconocimiento se refiere a la comprensión profunda y consciente que tenemos de nosotros mismos, incluyendo nuestras emociones, valores, habilidades y motivaciones. Implica la reflexión introspectiva para identificar y comprender las propias fortalezas, debilidades, creencias y metas. Descargar ficha El autoconocimiento es esencial para el desarrollo personal, la toma de decisiones informadas y la construcción de relaciones sociales de calidad. Se loara a través de la auto observación. la retroalimentación externa y la apertura a la autorreflexión, facilitando el crecimiento personal y la autorregulación de nuestras emociones.