Una enfermedad es una alteración anormal en la función o estructura de un organismo, que produce signos y síntomas específicos y afecta negativamente su bienestar. Puede tener diversas causas, como infecciones, factores genéticos, ambientales o de estilo de vida. Las enfermedades pueden afectar a diferentes sistemas del cuerpo, como el cardiovascular, respiratorio o nervioso. La comprensión y el tratamiento de las enfermedades son fundamentales para la medicina y la salud pública. Algunos ejemplos incluyen enfermedades infecciosas como la gripe, trastornos genéticos como la fibrosis quística, condiciones crónicas como la diabetes y enfermedades autoinmunes como el lupus. Descargar ficha

El autoconocimiento se refiere a la comprensión profunda y consciente que tenemos de nosotros mismos, incluyendo nuestras emociones, valores, habilidades y motivaciones. Implica la reflexión introspectiva para identificar y comprender las propias fortalezas, debilidades, creencias y metas. Descargar ficha El autoconocimiento es esencial para el desarrollo personal, la toma de decisiones informadas y la construcción de relaciones sociales de calidad. Se loara a través de la auto observación. la retroalimentación externa y la apertura a la autorreflexión, facilitando el crecimiento personal y la autorregulación de nuestras emociones.

La salud mental se refiere al estado emocional, psicológico y social de una persona. Involucra el bienestar emocional, la capacidad de manejar el estrés, las relaciones interpersonales saludables y una mente equilibrada. Descargar ficha La salud mental es esencial para el funcionamiento diario, la toma de decisiones y la calidad de vida. Incluye la gestión efectiva de emociones, el afrontamiento de desafíos y el mantenimiento de relaciones positivas. La conciencia, el apoyo social y el acceso a servicios de salud mental son cruciales para preservar y mejorar la salud mental individual y comunitaria.

La malaria es una enfermedad parasitaria transmitida por mosquitos infectados del género Anopheles. Causada por el parásito Plasmodium, la malaria afecta a millones de personas en regiones tropicales y subtropicales. Descargar ficha Los síntomas incluyen fiebre, escalofríos, fatiga y, en casos graves, puede llevar a complicaciones potencialmente mortales. La prevención implica el uso de mosquiteros, repelentes y medicamentos antimaláricos. Aunque se han logrado avances en su control, la malaria sigue siendo un importante problema de salud global, especialmente en África.

La ciática es una condición médica caracterizada por el dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las piernas. Esta afección suele ser causada por la compresión o irritación del nervio ciático debido a una hernia discal, estenosis espinal u otras condiciones. Descargar ficha Los síntomas comunes incluyen dolor agudo, hormigueo o debilidad en la pierna afectada. El tratamiento puede incluir medicamentos, fisioterapia y, en casos graves, cirugía.

La presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias durante el bombeo del corazón. Se mide mediante dos valores: la presión sistólica, cuando el corazón se contrae, y la presión diastólica, cuando el corazón se relaja entre latidos. Descargar ficha Se expresa en milímetros de mercurio (mmHg). La lectura típica es, por ejemplo, 120/80 mmHg. La presión arterial adecuada es esencial para la circulación sanguínea y la salud cardiovascular, y su desequilibrio puede contribuir a problemas como enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. ¿Qué es un buen nivel de presión arterial? Los niveles de presión arterial se clasifican generalmente en las siguientes categorías según las pautas médicas: Óptima: Sistólica: Menos de 120 mm Hg Diastólica: Menos de 80 mm Hg Normal: Sistólica: 120-129 mm Hg Diastólica: 80-84 mm Hg Normal alta (Prehipertensión): Sistólica: 130-139 mm Hg Diastólica: 85-89 mm Hg Hipertensión Etapa 1: Sistólica: 140-159 mm Hg Diastólica: 90-99 mm Hg Hipertensión Etapa 2: Sistólica: 160 o más mm Hg Diastólica: 100 o más mm [...]

La neumonía es una infección aguda de los pulmones que afecta los sacos de aire. Puede ser causada por bacterias, virus u hongos, y se manifiesta con síntomas como fiebre, dificultad para respirar, tos y dolor en el pecho. Descargar ficha La inflamación resultante puede llenar los alvéolos con líquido o pus, afectando la capacidad del pulmón para realizar un intercambio eficiente de oxígeno. El tratamiento generalmente implica antibióticos, antivirales o antifúngicos, según la causa subyacente, y puede variar en gravedad desde leve hasta potencialmente mortal.

La meningitis es la inflamación de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal, conocidas como meninges. Puede ser causada por infecciones virales, bacterianas u hongos, y a veces por reacciones a medicamentos o enfermedades autoinmunes. Descargar ficha Los síntomas incluyen fiebre, dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello y sensibilidad a la luz. La forma bacteriana puede ser grave y requerir tratamiento urgente con antibióticos. La vacunación es una medida preventiva crucial. La meningitis puede ser potencialmente mortal y necesita atención médica inmediata.