La adrenalina, también conocida como epinefrina, es una hormona y neurotransmisor producido por las glándulas suprarrenales en situaciones de estrés o peligro.
Actúa como un mediador en la respuesta de «lucha o huida», preparando al cuerpo para reaccionar ante una amenaza.
La adrenalina aumenta la frecuencia cardíaca, dilata las vías respiratorias, aumenta el flujo sanguíneo a los músculos y mejora el enfoque mental. Es decir, pone a nuestro cuerpo «preparado» para lo que nos pueda llegar suceder.
Estas respuestas fisiológicas ayudan a aumentar la fuerza, la velocidad y la agilidad, preparando al cuerpo para enfrentar situaciones estresantes o peligrosas.
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