La culpa es una emoción negativa que experimentamos cuando sentimos que hemos hecho algo malo o hemos causado daño a alguien.
Es una forma de autorreprocharnos y autoevaluarnos de forma negativa, que puede surgir cuando percibimos acciones propias nuestras como incorrectas, o también ante la falta de cumplir con expectativas personales o sociales.
La culpa puede ser un mecanismo para reconocer nuestros errores y aprender de ellos, pero también puede ser una carga emocional que afecta nuestra autoestima y bienestar.
Es importante abordar y gestionar la culpa de manera saludable para mantener una salud mental equilibrada.
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