La terapia es un proceso de tratamiento y apoyo que involucra la interacción con un profesional de la salud mental, como un terapeuta o psicólogo.

 

Que es la terapia

Su objetivo es abordar desafíos emocionales, psicológicos o conductuales, brindando herramientas y estrategias para mejorar el bienestar mental y emocional de una persona.

A través de conversaciones y técnicas específicas con un profesional de la psicología, la terapia puede ayudar a manejar el estrés, superar traumas, mejorar la autoestima y resolver conflictos internos.

Es una herramienta valiosa para promover el crecimiento personal y enfrentar diversos problemas de salud mental.